Jogurtowy deser orzechowo-bananowo-gryczany

Szybki, smaczny i zdrowy jogurtowy deser bezglutenowy. Zdecydowane smaki otrębów gryczanych i orzechów włoskich doskonale współgrają z jogurtem naturalnym, bananami i syropem z agawy 🙂

Składniki:
– otręby gryczane
– banan (u mnie 1 banan to 1 porcja deseru)
– gęsty jogurt naturalny
– orzechy włoskie
– syrop z agawy (można zastąpić miodem)

Jak zrobić jogurtowy deser?
1. Banany umyj, obierz i pokrój w plasterki. Rozłup orzechy włoskie.
2. Składniki umieść warstwowo w szklance w kolejności: otręby gryczane, banany, gęsty jogurt, orzechy włoskie.
3. Całość polej syropem z agawy lub miodem.

Smacznego!

jogurtowy deser