Pakiet 3 sesji indywidualnych RISE

Pakiet 3 indywidualnych lekcji online, podczas których nauczysz się nie tylko ćwiczeń Jogi Twarzy i automasażu, ale także dowiesz się więcej o codziennych nawykach, które wpływają na Twój wygląd i samopoczucie. Nauczysz się też ćwiczeń harmonizujących przepływ energii w ciele.

649,00 

Pierwsza lekcja:

– spersonalizowane techniki Jogi Twarzy,  akupresury i masażu (dobrane do Ciebie techniki, np. masaż powięziowy, masaż wewnątrzustny, drenaż limfatyczny lub masaż z wykorzystaniem narzędzi),
– opcjonalnie: 2 aplikacje kinesiotapingu estetycznego (przyklejanie specjalnych taśm), co pozwoli utrwalić efekty masażu.

Po tej lekcji otrzymasz:
– 
spersonalizowany ebook z wszystkimi nauczonymi ćwiczeniami,
– nagranie video z zarejestrowaną sesją z ćwiczeniami,
– planer do druku, aby łatwiej było Ci wprowadzić w życie zalecenia.

Druga lekcja:

– 2 ćwiczenia relaksacyjne, które zniwelują skutki stresu i spiętych mięśni,
– 2 ćwiczenia, dzięki którym będzie Ci łatwiej zaakceptować i pokochać siebie,
– aktywacja czakr dłoniowych, aby wykonywane masaże dały maksimum korzyści,
– 3 ćwiczenia poprawiające ogólny stan samopoczucia i przepływ energii w organizmie,
– medytacja kobiecej mocy.

Po tej lekcji otrzymasz:
– spersonalizowany ebook z wszystkimi nauczonymi ćwiczeniami,
– nagranie video z zarejestrowaną sesją z ćwiczeniami,
– medytacja kobiecej mocy w formie mp3.

Trzecia lekcja:

– omówienie czynników wpływających na starzenie się skóry,
– omówienie pożywienia i suplementów, które pozytywnie oddziałują na spowolnienie procesów starzenia.

Po tej lekcji otrzymasz:
– nagranie video z zarejestrowaną sesją z ćwiczeniami.