HARMONOGRAM WYZWANIA

4 kwietnia (poniedziałek), godz. 19:00

  • Podstawowe ćwiczenia Jogi Twarzy
  • Automasaż rozluźniający napięcia w obrębie twarzy
  • O czym pamiętać ćwicząc Jogę Twarzy?

Spotkanie poprowadzi Magda.

5 kwietnia (wtorek), godz. 19:00

  • Liftingujący automasaż twarzy z el. Kobido
  • Relaksacja prowadzona
  • Najważniejsze punkty akupresury twarzy

Spotkanie poprowadzą Marta i Magda

6 kwietnia (środa), godz. 20:00

  • Poruszenie układu limfatycznego.
  • Mobilizacja kręgosłupa.
  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy.
  • Naturalne sposoby na ujędrnienie skóry.
  • Sesja pytań i odpowiedzi.
Spotkanie poprowadzą Iza i Magda
.

DZIĘKI WYZWANIU

  • Dowiesz się jak wykonywać ćwiczenia poprawiające krążenie i zwiększające dopływ tlenu do komórek skóry, dzięki czemu staną się one bardziej odżywione.
  • Poznasz techniki stymulujące produkcję kolagenu i elastyny w środkowej warstwie skóry, dając gładszą, bardziej elastyczną i jędrniejszą cerę.
  • Poznasz ćwiczenia poprawiające kondycję mięśni, co zaprocentuje redukcją bruzd i zmarszczek.
  • Nauczysz się prostych technik relaksacyjnych i oddechowych, które pozwolą Ci rozluźnić spięte mięśnie i zachować wewnętrzny spokój każdego dnia.
  • Wykonasz ćwiczenia pozytywnie oddziałujące na całe ciało.
  • Zadbasz o siebie holistycznie - w naturalny sposób, bez inwazyjnych ingerencji.

KTO POPROWADZI WYZWANIE?

Magda

Marek

Instruktorka Jogi Twarzy, naturoterapeutka i terapeutka Slow Aging, antropolożka. Założycielka Relax & Beauty – holistycznego programu online dla Kobiet

Marta

Żakowska

Specjalistka kosmetyki holistycznej , odmładzających masaży i metod relaksacji. Pomaga odnaleźć spokój w pędzącym świecie. Twórczyni i prowadząca zajęcia Viso-masażu.

Iza

SWOBODA

Masażystka, terapeutka wellness & spa,  naturoterapeutka. Prowadząca zajęcia wprowadzające luz do ciała i do serca – Sobota ze Swobodą. 

© 2022 Dobro z Natury | Polityka Prywatności