Automasaż i joga twarzy dla seniorów

Warsztaty jogi twarzy i automasażu dla seniorów zostały stworzone z myślą o osobach starszych, pragnących zachować witalność.

Dzięki zajęciom, uczestnicy odkryją ćwiczenia i techniki masażu, które:

poprawiają samopoczucie i dodają energii,
rozluźniają pospinane mięśnie w obszarze twarzy i obręczy barkowej,
ćwiczą osłabione z wiekiem mięśnie twarzy,
uelastyczniają i ujędrniają skórę,
niwelują zmarszczki
ćwiczenia oczu nie tylko dbają o wygląd tej okolicy, ale regularnie wykonywane także poprawiają wzrok
automasaż i ćwiczenia limfatyczne zniwelują obrzęki oraz wspomogą pracę układu odpornościowego

Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć nie tylko rozluźnienia i promiennej skóry, ale także poprawy kondycji psychicznej.

Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowane instruktorki, które z pasją i empatią podchodzą do każdego uczestnika, zapewniając indywidualne podejście i dostosowanie ćwiczeń do osobistych potrzeb i możliwości.

Oferta skierowana do: