Joga twarzy FAQ

Zanim zaczniesz ćwiczyć i masować się zapoznaj się z poniższą treścią:

Medycyna estetyczna
Jeśli jesteś mniej niż 3 miesiące po zabiegach medycyny estetycznej,
skonsultuj wykonywanie masażu twarzy z osobą, która wykonywała Ci zabieg,
aby dowiedzieć się czy możesz stymulować części, w które była ingerencja.
Natomiast jeśli zabieg dotyczył np. czoła, możesz z powodzeniem
masować twarz omijając tę okolicę. Wskazana będzie także gimnastyka ciała.

Stan zapalny skóry
W przypadku aktywnego stanu zapalnego skóry, wykonywanie masażu
może być niebezpieczne i prowadzić do pogorszenia stanu skóry. Należy skonsultować się z lekarzem lub kosmetologiem. Jak najbardziej można w takiej sytuacji wykonywać ćwiczenia, które nie wymagają dotykania twarzy.

Tendencja do “zapychania”
W takiej sytuacji stosuj wyłącznie oleje niekomedogenne (np. z nasion konopii, arganowy).
Po dłużej wykonywanym masażu warto umyć skórę i zmyć z niej olejek (który zawiera po masażu zanieczyszczenia i np. martwy naskórek), stonizować skórę a następnie wykonać kolejne kroki w pielęgnacji.

Cera naczynkowa i trądzik różowaty
W takim przypadku masaż powinien być wykonywany z dużą delikatnością.
Gimnastyka twarzy (wszelkie techniki bez dotykania skóry lub z minimalnym dotykiem, są jak najbardziej wskazane). Podobnie akupresura (pamiętaj o delikatnej stymulacji punktów).

Przeciwwskazania
choroby nowotworowe i zakaźne,
poważne choroby skóry,
poważne schorzenia szyjnego odcinka kręgosłupa
nieleczone nadciśnienie,
choroby układu limfatycznego,
wysoka temperatura,
epilepsja,
stwardnienie rozsiane,
siniaki i stłuczenia w obrębie twarzy,
niewydolność krążenia,
poważne choroby serca,
hemofilia,

Szczególną ostrożność trzeba zachować w przypadku
ciąży i karmienia piersią,