Zajęcia automasażu i jogi twarzy w Sochaczewie – 10 maja

(2 opinie klienta)

50,00 

Będą dwie grupy – o 19:00 i 20:15. Możesz wziąć udział tylko w jednych zajęciach lub w obu jednego dnia.

Na spotkaniu o 19:00 wykonamy rozgrzewkę z rozluźnianiem obręczy barkowej i ćwiczeniami jogi twarzy, a następnie automasaż łyżkami kuchennymi. Masaż ten ma na celu rozluźnienie mięśni, usprawnienie odprowadzania limfy, ujędrnienienie skóry, spłycenie bruzd i zmarszczek, lifting, przyspieszenie detoksykacji, dotlenienia, poprawia cyrkulację krwi i pobudza energię witalną ciała.

Na spotkaniu o 20:15 skoncentrujemy się na niwelowaniu napięć w obrębie obręczy barkowej i głowy, będzie to spotkanie świetne dla osób z napięciowymi bólami głowy, z pospinanymi mięśniami żucia. Wykonamy rozgrzewkę z rozluźnianiem obręczy barkowej i głowy oraz ćwiczenia jogi twarzy, a następnie automasaż tkanek głębokich (dłońmi) i masaż bukalny (wykonywany w rękawiczkach wewnątrz ust). Świetna opcja w przypadku napięć, a wizualnie – w przypadku chomików, bruzdek nosowo-wargowych, linii marionetek.

Po obu spotkaniach poczujesz ciele przyjemne rozluźnienie, co przełoży się na bardziej promienny wygląd całej twarzy.

Każde zajęcia potrwają 60 minut.

Zanim się zapiszesz, zapoznaj się proszę z listą przeciwwskazań i podpowiedzi TUTAJ.

Zajęcia poprowadzi Magdalena Marek, dyplomowana naturopatka w specjalności biomasaż i terapeutka Healthy Aging. Instruktorka automasażu i jogi twarzy Danielle Collins Face Yoga Method oraz koreańskiej terapii kostno-mięśniowej

SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

Zapraszam na warsztaty, podczas których nauczysz się technik automasażu oraz ćwiczeń rozluźniających napięcia w obszarze obręczy barkowej, głowy i twarzy.

Poznasz podstawy automasażu oraz ćwiczeń relaksacyjnych, które będziesz mogła wpleść do swojej codzienności, aby poczuć się lepiej w swoim ciele. Nauczone techniki pozwolą Ci poczuć luz w ciele, usprawnić przepływ limfy, zadziałają kojąco na układ nerwowy, rozluźnią pospinane mięśnie. Odbije się to na Twoim wyglądzie i lepszym samopoczuciu.

 

Jak się przygotować?

Nie trzeba się  specjalnie przygotowywać ani posiadać wcześniejszej wiedzy i doświadczenia.
Warto wcześniej zmyć makijaż (oczy mogą zostać pomalowane) oraz zabrać coś do spięcia lub związania włosów, jeśli masz długie.

Na zajęcia o 19:00 należy zabrać 2 duże łyżki kuchenne, 2 małe i kubek.

 

Miejsce:

Gabinet Dobro z Natury znajduje się w MówiMY Centrum Logopedii, ul. Reymonta 16 w Sochaczewie.

 

Cena:

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy poprzez dokonanie zakupu biletu na niniejszej stronie.

 

W razie pytań proszę o kontakt:

881 206 636

Informacje dodatkowe

godzina

19:00, 20:15

2 opinie dla Zajęcia automasażu i jogi twarzy w Sochaczewie – 10 maja

  1. Ewa Burzyńska

    Byłam na warsztatach w Dzień Kobiet i było cudownie! Magda to niezwykle ciepła i empatyczna osoba, która tworzy przyjazną atmosferę i wyposaża w niezbędną wiedzę. To warsztaty dla każdej kobiety, która chce się zrelaksować i poznać naprawdę skuteczne techniki automasażu.

  2. Sylwia Kafarska

    Wspaniałe warsztaty! Byłam już na dwóch, to czas kiedy czuję, że dbam o siebie, kiedy uczę się, co moge zrobić, żeby poprawić kondycję swojej skóry ale i samopoczucie, bo masaż twarzy to ogromny relaks. Magda pokazuje ćwiczenia, wyjaśnia jakie mięśnie twarzy masujemy, co dokładnie rozluźniamy. Łatwo tą “naukę” przyswoić i odtworzyć w domu 🙂 Wspaniały czas i wspaniała, miła atmosfera! Na pewno jeszcze skorzystam 🙂

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *